令和2年4月の健康診断で悪玉菌、いわゆるコレステロールの値が基準値を超えてしまった。 ということでダイエットを決意。 ただダイエットをする、ということではなく、なるべく筋力は維持したいと思ってトレーニングも同時に開始。 半年後、健康的なカラダに…