天気は曇り、雨。
今日も忙しく仕事。
本来なら最優先で請求処理をしなければならないところ日頃の業務記録と新規相談と雑務で、、、ほとんど処理できず。
時間外はやりたくない。
明日にしよう。明日でも間に合うはず。
今日のメニュー
朝食
トマトジュース
昼食
厚焼き玉子
ナスとピーマンの味噌炒め
焼き魚
白米
夕食
トースト１枚、ごまジャム
オニオンサラダ
納豆
豆腐
鯖水煮缶
サラダスパゲティ
トレーニング
10分間筋トレ＋有酸素運動×2セット
汗だく。
筋トレは毎日じゃなくて一日置き。明日は筋トレしよ。
